APAKAH PERASAAN DAN EMOSI ITU SAMA???

Berbicara tentang emosi tentu akan masuk dalam ruang lingkup pembahasan Kecerdasan Emosional juga.

Memahami tentang pengertian dari kecerdasan emosional tentu akan sedikit berbeda dalam konteks kalimatnya dari berbagai definisi para ahli. Akan tetapi semua tertuju kepada pengontrolan emosional seseorang. 

Dan emosi itu sendiri dalam kehidupan keseharian sering diistilahkan sebagai perasaan. Padahal keduanya sebenarnya berbeda, meskipun perbedaan itu tidak dapat dinyatakan secara logis. 

Apa perbedaan antara keduanya?

Perasaan itu menunjukkan suasana batin yang lebih tenang dan tertutup karena tidak banyak melibatkan aspek fisik, sedangkan emosi menggambarkan suasana batin yang dinamis dan terbuka karena melibatkan ekspresi fisik.

Sebagai contoh ada beberapa siswa yang merasa senang karena telah menyelesaikan PR dari gurunya akan tetapi sebagian siswa lainnya merasa takut karena akan dihadapkan dengan ujian. Pada dasarnya keduanya memang merupakan perasaan. Akan tetapi mengarah kepada makna yang berbeda. Senang termasuk kepada perasaan sedangkan takut masuk kepada emosi.

Pada waktu tertentu juga sesuatu itu bisa dikatakan sebagai perasaan dan bisa juga sebagai emosi. Sebagai contoh “marah yang ditunjukkan dalam bentuk diam”.

Itulah mengapa keduanya tidak memiliki batasan tertentu dan tidak bisa dinyatakan secara logis. Namun, pada dasarnya memiliki perbedaan. 

Terlepas dari itu, Pertanyaannya apa saja faktor yang dapat mempengaruhi kecerdasan emosional seseorang?

1. Fisik

Karena ada bagian otak yang sangat berpengaruh dalam sistem emosi seseorang yang disebut sebagai system limbic. 

2. Psikis

Dalam hal ini mencakup faktor keluarga dan non keluarga yang pada tulisan sebelumnya sudah terbahas.

Penulis: M. Hifzul abror HN. (Angkatan SMA plus YANMU NW PRAYA 2021)